Intervalltraining ist eine der effektivsten Methoden zur Verbesserung der Kondition und zur Fettverbrennung. Es basiert auf dem Wechsel zwischen kurzen Phasen intensiver Anstrengung und Erholungsphasen oder moderater Aktivität. Dadurch arbeitet der Körper auf Hochtouren, was zu einer effizienten Kalorienverbrennung sogar nach dem Training führt.

Bowling ist in Leverkusen ein fester Bestandteil der Sport- und Freizeitkultur. Während viele den Sport als entspanntes Hobby betrachten, gibt es in der Stadt talentierte Spieler, die mit beeindruckenden Leistungen überzeugen. Doch wer sind die besten Bowler Leverkusens? Viele von ihnen sind nicht in großen Turnieren zu sehen, doch ihre Fähigkeiten sind außergewöhnlich.